Ehkä et tunne minua, joten tässä pieni esittely:
Hei, olen Juseliuksen Sari.
Aiemmin työkentelin käsityöläisenä tekstiilien parissa.
Kehoni ei kuitenkaan kestänyt kutomisen rasitusta. Se oli kankea [vaikka kärsin yliliikkuvuudesta]. Kehoani kiristi ja kivisti. Koko kehoani jäyti kolotus. Jokainen askel sattui. Olin niin turhautunut tilanteeseen…
Halusin elämältä enemmän. En halunnut “pilata” loppuelämääni kipujen kourissa. Siksi tein päätöksen.
Halusin selättää sohvan vetovoiman ja panostaa lempeään kehotietoiseen liikuntaa. Se oli sairaslomani tavoite.
Tiesin, ettei matka olisi helppo ja se vaatisi aikaa ja sitoutumista. Päätin unohtaa nopeiden tulosten tavoittelun. Sillä tiesin, että kehon pysyvä muutos vaatii aikaa – ja itsetuntemusta/-ymmärrystä. Mutta yrittänyttä ei laiteta vai miten se nyt menikään.
Nyt vuosia myöhemmin tunnen kehoni lähes kivuttomaksi. Olen työkykyinen. Tunnen tyytyväisyyttä. Matka ja tehdyt tunnit ovat tuottaneet tulosta – pienin askelin, jokaisesta onnistumisesta ja pienestä parannuksesta iloiten.
Minä pystyin siihen, joten uskon, että sinäkin pystyt! Aloita pienellä askeleella ja lataa “Selätä sohvan vetovoima lempeästi” -työkirja avuksesi.
Myötätuulta matkallesi,
Sari